Berbagai Manfaat dan Khasiat Buah Mangga Untuk Kesehatan

Mangga

Siapa yang tidak kenal dengan buah ini? Buah yang identik dengan bentuk lonjong ini memang memiliki rasa yang begitu nikmat. Buah mangga memiliki rasa yang sangat manis dan begitu sedap di lidah. Tidak heran bahwa hampir semua orang sangat menyukai buah yang satu ini. Buah ini juga sangat mudah untuk ditemui di sekitar daerah rumah kita, atau bahkan di rumah kita ada pohon mangga. Karena memang buah mangga mudah untuk tumbuh di daerah rumah kita. Jadi kita bisa menanamnya di dekat rumah kita dan sangat mudah. Perawatannya juga tidak terlalu sulit dan tidak memerlukan biaya yang besar untuk merawatnya. Selain rasa buah mangga yang nikmat dan lezat, buah mangga juga memiliki berbagai manfaat dan khasiat buah mangga untuk kesehatan kita.

1. Mencegah terkena kanker
Di dalam buah mangga terdapat banyak kandungan yang dapat mencegah tubuh kita terkena beberapa penyakit kanker, dan salah satunya adalah kanker prostat. Banyak zat dan kandungan dari mangga ini yang bisa melindungi berbagai organ dan bagian tubuh kita seperti payudara dan usus.

2. Dapat menghindari penyakit jantung
Kandungan vitamin, kalium dan serat yang terdapat di dalam buah mangga dapat menangkal dan melawan penyakit jantung. Jadi dengan kita rutin memakan ataupun mengonsumsi mangga ini kita dapat mencegah terkena penyakit jantung

3. Dapat membantu pencernaan kita
Di dalam buah mangga terdapat serat, yang mana bisa membantu pencernaan kita.

4. Dapat membuat mata kita sehat
Kita dapat menyehatkan mata kita dengan rutin mengonsumsi mangga ini.

Jadi itulah berbagai manfaat dan khasiat buah mangga untuk kesehatan kita. Buah mangga bukan hanya bisa dikonsumsi langsung, tetapi bisa diolah menjadi berbagai olahan minuman ataupun makanan seperti jus mangga. Apapun olahannya, kita dapat meraih manfaat dan khasiat yang terdapat di dalam buah mangga ini. Jadi selain nikmat, buah mangga dapat menyehatkan tubuh kita dan dapat mencegah dari berbagai macam penyakit. Mari kita rutinkan mengonsumsi mangga ini, karena harganya sangat terjangkau dan sangat mudah ditemui.
Share on Google Plus

Yusri Triadi

2 comments:

  1. wahh baru tau ternyata mangga punya banyak manfaat yahh selain enak hehe

    ReplyDelete
  2. template ente bagus bagus banget ane suka banget hehe

    ReplyDelete

I N F O T A I M E N T

-

FILM JADUL